밀크씨슬 파워샷 하루 2개 복용해도 되나요?
편의점 에서 밀크씨슬 파워샷을1+1으로 샀는데 하루에 2게 먹어도 되나여 몇시간 간격두고 먹어야 하나오
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
밀크씨슬 파워샷 복용에 대해 궁금하신 점이 있으시군요.
건강기능식품은 제품마다 권장 복용량이 다르기 때문에, 밀크씨슬 파워샷의 경우 제품 포장이나 설명서에 명시된 권장 복용량을 확인하시는 것이 가장 좋습니다.
일반적으로 건강기능식품은 정해진 용법과 용량을 지켜 복용하는 것이 효과를 최대화하고 부작용을 최소화하는 방법입니다. 만약 제품에 하루 1회 복용이라고 명시되어 있다면, 그대로 따르시는 것이 좋습니다.
만약 하루 2회 복용이 가능하다면, 체내 농도를 일정하게 유지하기 위해 아침과 저녁으로 나누어 드시는 것이 좋습니다. 보통 8-12시간 정도의 간격을 두고 복용하는 것이 효과적입니다.
위장이 약하신 분들은 식후에 복용하시는 것이 속 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
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의료진이 검토한 답변이에요
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