분유를 물을 많이 넣어 먹이면 왜 변비가 걸리는지 궁금합니다?

김OO • 2024.03.31

분유는 묽게먹이면 설사가멈추고 변비일때 진하게먹이면 변이 묽어진다고 알고있습니다. 근데 이유식하고는 변비일때 물을 많이먹어야한다는데 왜 분유는 물을 많이넣어먹이면 오히려 변비가 걸리는건지 어떤원리로 다른건지 궁금합니다

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2024.04.02
분유를 묽게 타서 먹일 경우 변비가 생기는 이유는 분유의 영양 밀도가 낮아져서입니다. 분유에는 지방, 단백질, 탄수화물 등 영양소가 일정 비율로 포함되어 있으며, 이러한 영양소들은 아기의 소화기관에서 정상적인 배변 활동을 돕습니다. 분유를 제조사의 지침보다 묽게 타면, 아기가 섭취하는 영양소의 양이 줄어들어 소화기관의 활동이 둔화될 수 있고, 이는 변비로 이어질 수 있습니다. 반면, 이유식을 할 때는 물을 많이 마시는 것이 변비 해소에 도움이 됩니다. 이유식을 시작하면 아기의 식단에 고형식이 포함되기 시작하는데, 이는 아기의 소화 시스템에 부담을 줄 수 있습니다. 충분한 수분 섭취는 대변을 부드럽게 만들어 배변을 촉진하는 역할을 합니다. 분유를 진하게 타서 먹일 경우 변이 묽어지는 것은, 영양소의 농도가 높아져서 소화기관이 더 활발하게 움직이게 되고, 이로 인해 대변이 묽어질 수 있기 때문입니다. 하지만 이 방법은 권장되지 않습니다. 분유는 제조사가 제시한 지침에 따라 정확한 비율로 타서 먹이는 것이 중요합니다. 영양 불균형이나 다른 건강 문제를 예방하기 위해서입니다. 아기의 변비가 걱정된다면, 분유의 농도를 조절하기보다는 아기에게 충분한 수분을 제공하고, 이유식을 통해 섬유질이 풍부한 음식을 소개하는 것이 좋습니다. 변비가 지속되거나 심각한 경우에는 소아청소년과 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
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