숨이 답답하고 불안 증상이 있는 이유는?

Question

숨이쉬는데 너무 답답해요. 그리고 자꾸 눈물이 나올것같이 답답해요. 잠도 안오고 숨이 잘 안쉬어져서 힘들어요. 나이는 예비 고3이고 담배 안피고 폐질환없어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

숨이 답답하고 불안한 증상으로 많이 힘드실 것 같습니다. 특히 예비 고3이라면 학업 스트레스도 상당할 텐데 더욱 어려우실 것 같네요.

질문자님의 증상은 크게 두 가지 원인으로 생각해볼 수 있습니다.

첫째, 신체적 원인입니다. 담배를 피우지 않고 폐질환이 없다고 하셨지만, 천식, 기관지염 등의 호흡기 질환이나 빈혈, 심장 관련 문제가 있을 수 있습니다. 또한 미세먼지 등 환경적 요인도 영향을 줄 수 있습니다.

둘째, 정신적 원인입니다. 예비 고3이라면 입시 스트레스가 상당할 텐데, 이로 인한 불안감이나 스트레스가 과호흡 증후군이나 공황장애 같은 증상으로 나타날 수 있습니다. 불안할 때 숨이 가빠지고, 가슴이 답답하며, 잠을 이루기 어려운 증상이 나타날 수 있습니다.

우선 내과를 방문하여 신체적으로 문제가 없는지 확인해보시는 것이 좋겠습니다. 만약 신체적으로 특별한 이상이 발견되지 않는다면, 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.

현재 학업 스트레스와 함께 이런 증상이 지속된다면 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 적절한 치료와 관리를 통해 증상이 개선될 수 있으니 너무 걱정하지 마시고 전문의의 도움을 받아보세요.

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