췌장 시티찍고서 췌장암은 아니라는데 췌장낭종은 많아서 그런지 당화혈색소가 9.3정도 나와서요 식이조절 정말 잘하는데 몸무게도 3년간 10키로 빠질정도고 진짜 왜 이런걸까요? 몇개월전에 교통사고 당한적이 있는데요 진통제 주사 심적으로 놀란 주사 맞았었는데 그때이후로 잘 안내려 가더라고요 그것도 영향이 있을까요? 당화혈색소 7에서 8프로 정도로 하려면 어떻게 해야 할까요 식후혈당이 특히 안내려 가네요 현미밥으로만 먹으라고 하는데 정말 괜찮기는 할까요?
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안녕하세요. 닥터나우입니다.
당화혈색소가 9.3으로 높은 상태라면 혈당 조절이 잘 이루어지지 않고 있다는 신호입니다. 췌장낭종이 많다는 점은 췌장의 기능에 영향을 줄 가능성이 있으므로, 이와 관련된 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 또한, 교통사고 이후 진통제나 스트레스가 혈당 조절에 영향을 미쳤을 가능성도 있습니다. 스트레스는 혈당을 상승시킬 수 있는 호르몬(코르티솔 등)을 분비하게 하므로, 사고 이후 혈당이 더 높아졌을 가능성도 배제할 수 없습니다.
당화혈색소를 7~8%로 낮추기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려해보세요:
식이조절: 현미밥은 혈당 조절에 도움이 될 수 있는 저혈당지수(GI) 식품입니다. 하지만 개인마다 반응이 다를 수 있으므로, 식사 후 혈당을 지속적으로 모니터링하며 본인에게 맞는 식단을 찾아야 합니다. 현미 외에도 섬유질이 풍부한 채소, 단백질, 건강한 지방을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
운동: 규칙적인 유산소 운동(예: 걷기, 자전거 타기)과 근력 운동을 병행하면 혈당 조절에 도움이 됩니다. 운동은 인슐린 감수성을 높이고 혈당을 낮추는 데 효과적입니다.
약물 치료: 현재 혈당이 높고 식이조절과 운동만으로 조절이 어려운 경우, 당뇨약이나 인슐린 치료가 필요할 수 있습니다. 담당 의사와 상담하여 적절한 약물 치료를 시작하는 것이 좋습니다.
스트레스 관리: 스트레스는 혈당 조절에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 명상, 요가, 심호흡 등 스트레스를 줄이는 방법을 실천해보세요.
혈당 모니터링: 식후 혈당이 특히 높다면, 식사 후 혈당을 자주 측정하여 어떤 음식이 혈당에 영향을 미치는지 파악하고 조절해야 합니다.
현미밥은 혈당 조절에 도움이 될 수 있지만, 개인마다 반응이 다를 수 있으므로 식사 후 혈당을 측정하며 본인에게 맞는 식단을 찾아야 합니다. 또한, 췌장낭종과 관련된 추가적인 검사를 통해 췌장 기능에 문제가 있는지 확인하는 것도 중요합니다. 담당 의사와 상담하여 종합적인 치료 계획을 세우는 것을 추천드립니다.
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8개월전에 당뇨검사서 당화:5.4 공혈:95 이번 검사서 당화:6.0 공혈: 94 이렇게 나왔는데 위험한가요? 가족력 있고 만19세세 110kg정도 나가는데 8개월전에 큰병원에서 검사받았을땐 간,신장 등 여러가지 종합검사로 보고 의사선생님께서 한 2~3년은 혈당관리 걱정안해도 될거라고 하셨는데 이번에 보건소에서 했을땐 8개월만에 0.6이 올랐네요.. 최근 식사가 불규칙적이거나 간식먹는경우나,주말 야간 근무때문에 새벽에 먹는경우도 많았는데 이것때문일까요? 최근 지방변도 가끔 보고 명치나 등통증도 있는 등 증상이 있어 췌장관련문제 아닐까 걱정이 되네요 단순히 비만,생활습관 문제일 가능성이 클가요?
췌장이안좋으면 당수치가 갑자기오른다든데요 췌장기능검사는 어떻게하는건가요? 당화부검사에서 높게나오면 당화혈색소 수치가 당뇨전단계인데도 약복용해야하나요? 3개월에 한번 당화혈색소 검사하는데 3월4일날 당화혈색소 검사햇엇는데 당뇨전단계엿어요 5월1일날 당화혈색소 검사해도 되나요?
엄마가 대학병원에서 알레르기자반증으로 8월말부터 14일간 고용량에 스테로이드주사를 맞으셨어요 이후에 경구약으로 볻용하셖구 오늘 혈액검사에서 공복혈당이 350 당화가 14.2 로 교수님께서 스테로이드때문에 그렇다고 차차 내려갈거라고 하셨는데~6월30일날(입원중) 혈당은 139엮는데 ~당화혈색소는3개월치 혈당인데 ~ 스테로이드로 갑자기 저렇게 당화혈색소도 많이 올라갈수 읶나요? 6월30일 혈당이 높지않아 당화검사는 안하신거 같음, 원래 당뇨환자 아니에요
