스트레스 때문인지 숨을 깊게 못 쉬어요

정OO • 2023.07.20

요즘 스트레스를 많이 받고 틀에 갇혀 있다는 느낌이 들면서 가슴이 답답하고 숨을 편하게 못 쉬고 코 안에서만 맴돌다 내쉬는 것 같은 느낌이 들어요 그래서 가슴이 답답하고 산소가 부족한 느낌이 들어서 의도적으로 숨을 깊게 쉬어보려고 심호흡을 해도 가슴 답답함이 해소가 안 돼요 워낙 바쁘고 스트레스의 원인이 되는 일이 또 꼭 필요한 일이라서 그만둘 수도 없는 상황이라 일상의 변화로 스트레스 해소가 어려운데 약물 치료를 받으면 조금 나아질 수 있을 지 궁금해요

스트레스학업
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.07.20

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 일상 생활의 어려움으로 인해 개인의 심리 상태 파악 후 전문의와의 충분한 상담을 통해 약물 치료의 도움을 받을 순 있어요. 다만, 근본적인 원인이 해결되지 않는다면 약물 치료를 하더라도 기대하는 효과는 나타나지 않을 수 있어 현재 여러 증상의 근본적인 원인이 되는 스트레스 관리에 신경써주셔야 해요. 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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