정신과약 복용 중단 후 운동으로 치료, 가능할까요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.02.11

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  정신과 약물을 복용하시는 경우, 약물을 중단하기 전에 반드시 담당 정신건강의학과 전문의와 상의하셔야 합니다. 약물을 임의로 중단하면 이전에 나타났던 증상들이 더욱 악화될 수 있고, 금단 증상이나 기존에 치료하던 증상이 재발할 위험이 있습니다. 운동은 정신 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있지만, 약물 치료를 대체하기에는 충분하지 않을 수 있습니다. 따라서, 운동을 치료에 포함시키는 것은 좋은 방법이지만, 약물 치료 계획에 대한 변경은 전문의와 상의하여 안전하게 조정하시기 바랍니다. 그리고 약물 치료와 병행하여 스트레스를 해소할 수 있는 취미생활을 해보는 것도 좋을 것 같아요. 거창한 것이 아니더라도 어떤 일을 할 때 스트레스나 우울한 기분이 사라진다면 그것을 통해 우울감이 조금씩 회복할 수 있는 발판이 될 것으로 생각돼요.

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