가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.28
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안녕하세요. 평소에 컴퓨터와 스마트폰을 많이 사용하시는군요. 왼팔 손바닥 아래 팔 중앙 위쪽의 통증은 반복적인 움직임과 잘못된 자세로 인한 근육 긴장이나 건초염일 가능성이 있습니다. 특히 손목과 팔을 많이 사용하는 경우, 이러한 증상이 나타날 수 있어요.

  다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다:

  1. 휴식을 취하시고, 컴퓨터와 스마트폰 사용을 줄여 팔에 부담을 주지 않도록 해주세요.
  2. 손목과 팔 근육을 스트레칭하는 운동을 꾸준히 해보세요.
  3. 컴퓨터와 스마트폰을 사용할 때 올바른 자세를 유지하시는 것이 중요합니다.
  4. 통증 부위에 온찜질을 해주면 근육 이완에 도움이 될 수 있습니다.

  이러한 조치에도 불구하고 통증이 지속되거나 심해진다면, 정형외과나 재활의학과 전문의를 찾아가 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받으시는 것이 중요하니, 빠른 시일 내에 병원을 방문하시길 권장드립니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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