잠 부족 시 또는 충분히 잔 후에도 머리를 돌릴 때 뒷골이 땡기는 이유는 무엇일까요?
익명 • 2023.09.29
잠을 못자거나 그런날엔 더 심하긴 한데 잠을 충분히 자도 갑자기 오른쪽이나 왼쪽으로 머리를 돌리면 뒷골이 땡겨요
기타통증
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.09.29
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
뒷목이 당기는 이유는 여러가지가 있을 수 있어요.
- 혈압이 상승하는 경우
- 경추성 두통이 의심되는 경우
- 거북목(일자목)인 경우
- 과로, 스트레스
- 목디스크
이러한 증상이 발생했을 때는, 온찜질을 통해 경직된 근육을 이완시키고 지압을 해서 뭉친 근육을 풀어주시면 좋아요. 신선한 공기를 마시는 것도 도움이 되므로 실내에 계시다면 환기를 시키거나 산책을 하는 것도 방법이에요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.'◡'✿
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