무릎 관절

임OO • 2023.04.18

안녕하세요 평소에 배구를 많이하다보니 무릎을 쓸 일이 많은데 한참 무릎보호대를 안하고 생무릎으로 넘어지거나 쓸리는 경우가 많아서 종종 멍도 들었는데요 요즘에는 무릎보호대하고 원래는 안하던 스트레칭도 하는데 할때마다 무릎에서 계속 뚜둑소리가 나는데 매일 스트레칭을 할때마다 뚝 소리가 나요 괜찮은건가요?

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.04.18

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    무릎을 사용하는 운동을 자주 시행하실 때에는 꼭, 보호대를 착용해 주시기를 안내드리는데요, 스트레칭 시에는 소리가 나타날 수 있으나 일시적인 증상이 아닌 지속적으로 해당 증상이 지속되신다면, 또는 통증이 동반되신다면 운동을 잠시 멈춰주시고 휴식을 취해보시길 안내드려요. 추후 정형외과에서 x-ray 촬영 등을 가볍게 시행해 보시며 안전하게 운동하시길 바라요

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