안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.03.08

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  눈이 뻑뻑하고 욱씬거리는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 가장 흔한 원인으로는 건조한 환경, 장시간의 스크린 사용, 수면 부족, 눈의 피로, 알레르기 반응, 또는 안구 건조증 등이 있을 수 있어요.

  집에서 간단히 시도해볼 수 있는 대처 방법은 다음과 같아요:

  1. 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지해보세요.
  2. 컴퓨터나 스마트폰 사용을 줄이고, 사용 중에는 20분마다 잠시 눈을 쉬게 해주는 20-20-20 규칙을 따라보세요. (20분마다 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 20초간 바라보기)
  3. 충분한 수면을 취하고, 눈 주위의 혈액 순환을 돕기 위해 따뜻한 수건으로 눈을 감싸는 온찜질을 해보세요.
  4. 실내 습도를 조절하여 건조함을 줄여보세요.

  만약 이러한 자가 관리로도 증상이 개선되지 않거나, 눈의 충혈, 심한 통증, 시력 변화 등 다른 증상이 동반된다면 안과 전문의의 진료를 받는 것이 좋아요. 전문의는 정확한 진단과 적절한 치료를 제공할 수 있어요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요1

  thumb_down

  아쉬워요0