안녕하세요. 임신 29주입니다. 임당검사 135로 턱걸이 패스하고 걱정되서 집에서 혈당측정 하고있는데요! 임당 아니어도 식후 1시간 140 식후 2시간 120 이렇게 나오도록 식단 해야될까요?(공복은 정상) 임당 검사 패스한 임산부도 혈당이 이렇게 지켜지는게 정상인가요? 저는 식후 1시간이 170정도 나오고 식후 2시간이 140정도 나와서 걱정이 되네요ㅠㅠ 일반인이면 정상범주인데 임산부는 위에 처럼 140->120 으로 관리해야되는지요.
안녕하세요. 임신 29주차에 혈당 관리에 대한 걱정이 크시군요. 임신 중에는 혈당 관리가 매우 중요합니다. 임신성 당뇨병이 아니더라도, 임신 중 혈당은 다음과 같은 목표를 가지고 관리하는 것이 좋습니다: - 공복 혈당: 95 mg/dL 이하 - 식후 1시간 혈당: 140 mg/dL 이하 - 식후 2시간 혈당: 120 mg/dL 이하 임신성 당뇨병 검사에서 턱걸이로 패스하셨다 하더라도, 식후 혈당이 1시간 후 140 mg/dL 이하, 2시간 후 120 mg/dL 이하로 유지되도록 노력하는 것이 바람직합니다. 현재 식후 1시간 혈당이 170 mg/dL, 식후 2시간 혈당이 140 mg/dL로 나오고 있다면, 이는 임산부의 목표 혈당 범위를 초과하는 것이므로 주의가 필요합니다. 혈당 관리를 위해 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 식단 조절: 탄수화물 섭취를 줄이고, 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하세요. 식사를 소량씩 자주 나누어 드시는 것도 혈당 조절에 도움이 됩니다. 2. 운동: 임신 중에도 안전한 범위 내에서 규칙적인 운동을 통해 혈당을 조절할 수 있습니다. 3. 혈당 모니터링: 지속적으로 혈당을 측정하여 변화를 관찰하고, 필요시 의료진과 상담하세요. 임신 중 혈당 수치가 목표 범위를 초과하고 있으므로, 산부인과 전문의와 상담하여 보다 구체적인 관리 방법을 논의하는 것이 좋습니다. 필요시 추가적인 검사를 통해 정확한 진단과 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 건강한 임신 기간을 보내시길 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
안녕하세요 제 피부타입을 잘 모르겠어서요 여름에는 건조하지는 않은데 유분이 좀 많아요 겨울에는 코,이마는 유분이 좀 있는데 다른 부분은 건조해서요 그리고 저는 여드름이 잘 나요 ㅜ 제 피부는 어떤 피부타입일까요 ? 그리고 제 피부가 엄청 얇다고 하셨었는데 저 같은 피부는 어떻게 관리를 해줘야 하는지 궁금합니다 예를 들어 세안,팩,스킨로션,피부과 추천 시술 등등 궁금합니다
피부과좁쌀여드름이 심해서 좀 아파보일 정도인데요. 피부관리를 거의 해본적이 없는데 관리를 한 번 해보려고 합니다. 근데 시작을 어디서부터 어떻게 해야할까요? 수분부족지성에 피지가 많아서 클렌징오일을 하루 한 번 정도 쓰고 있는데 더 자주 써야 하는지, 수분크림을 유분이 거의 없는 걸 써야 하는지 등이 알고 싶습니다.
여드름/피부염여드름꼈다 뺐다 하는 유지 장치를 하고 있어요. 아무래도 입 안에 차는 거라 이물질이랑 침냄새를 무시할 수 없더라구요. 세척할 때 물로만 하는 건 좀 찜찜해서 양치할 때 치약으로 가볍게 문지르는데 이거 괜찮나요?? 그리고 유지장치 케이스도 냄새 때문에 알콜이 들어있는 분무기로 가볍게 뿌리거나 치약이나 비누로 세척해주는데 이렇게 해서 관리해줘도 괜찮나요?
치의학교정
