전거비인대 파열 시 목발 사용법은?

오OO • 2026.01.25

전거비인대가 완전파열 됐는데 병원에 갔을때 목발은 안주고 반깁스만 해줬는데 걸어다닐때 조금만 걸어도 아프고 절뚝 걸어서 걷는 속도도 많이 느려요 집에 있는 목발 한개만 짚고 다녀도 되나요 짚어야 되면 어디쪽으로 짚어야 하나요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.25

    전거비인대 완전파열로 통증을 겪고 계시는 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.

    인대 파열 상황에서는 목발을 사용하는 것이 회복에 도움이 됩니다. 목발을 사용하면 다친 발에 가해지는 체중 부하를 줄여 추가적인 손상을 방지하고 회복을 촉진할 수 있기 때문입니다.

    한 개의 목발을 사용하실 경우, 일반적으로 다친 발의 반대쪽에 목발을 짚는 것이 좋습니다. 예를 들어, 오른쪽 발을 다치셨다면 왼쪽에 목발을 짚으시면 됩니다. 이렇게 하면 다친 발에 체중이 덜 실리게 되어 통증을 줄이고 회복에 도움이 됩니다.

    걸을 때는 먼저 목발을 앞으로 내딛고, 그 다음 다친 발을 조심스럽게 내딛은 후, 마지막으로 건강한 발을 앞으로 내딛는 방식으로 걸으시면 됩니다.

    통증이 심하시다면 두 개의 목발을 사용하는 것이 더 안정적일 수 있으니, 가능하다면 추가로 한 개 더 구하시는 것도 고려해보세요. 회복이 빨리 되시길 바랍니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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