6개월 아기의 물 섭취량과 대체 음료 추천은?

노OO • 2024.12.14

6개월 아기입니다. 이유식 시작 후 변비 때문에 물을 조금 마셔도 되는걸로 알고 있는데요. 아기가 끓였다 식힌 생수는 맛이없는지 잘 마시지 않습니다. 보리차는 찬 성분이라 돌 이후에 먹는다는 것 같은데 생수, 보리차 외에 아기가 마실 수 있는 물 추천 좀 부탁드립니다.

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.14

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    6개월 아기에게는 모유나 분유가 주된 수분 섭취원이 되어야 하며, 이유식을 시작하면서 물을 조금씩 제공할 수 있습니다. 아기가 물을 잘 마시지 않는 경우, 물에 약간의 맛을 더해주는 것을 고려해볼 수 있어요. 끓였다 식힌 생수를 잘 마시지 않는다면, 옥수수차나 쌀미음과 같은 대체 음료를 제공해볼 수 있습니다. 옥수수차는 비교적 부드러운 맛을 가지고 있어 아기들이 잘 마실 수 있고, 쌀미음은 아기에게 수분과 영양을 동시에 제공할 수 있습니다.

    보리차는 일반적으로 찬 성분이 있어 돌 이후에 권장되지만, 미지근하게 해서 소량 제공하는 것은 큰 문제가 되지 않을 수 있습니다. 그러나 아기가 보리차를 잘 마시지 않는다면 다른 대체 음료를 고려하는 것이 좋겠습니다. 이유식에 수분을 조금 더 추가하여 수분 섭취를 도울 수도 있습니다. 새로운 음료를 시도할 때는 소량으로 시작하여 아기의 반응을 관찰하는 것이 중요합니다.

    또한, 6개월쯤 되면 아기가 물을 섭취할 수 있으므로 수분 섭취량을 늘려주시는 것이 변비 해결에 도움이 될 수 있습니다. 하루에 60~120ml 정도로 제한하는 것이 좋으며, 아기의 변이 단단해지거나 5일 이상 변을 보지 못하는 증상이 있다면 소아청소년과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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