유산균 섭취 시 장용성 캡슐의 중요성은?
우OO • 2024.07.19
유산균은 장용성 캡슐이 제품을 먹으라고 합니다. 징용성 캡슐이 소장까지 안전하게 가기 때문이란데 그럼 장용성 캡슐이 아닌 제품은 효과 없는 것입니까? 궁금합니다
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.19error
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유산균을 섭취할 때 장용성 캡슐의 중요성은 상당히 크다고 할 수 있어요. 장용성 캡슐은 유산균이 위산의 강한 환경을 무사히 통과하여 소장까지 안전하게 도달할 수 있도록 보호하는 역할을 합니다. 위산은 유산균을 쉽게 파괴할 수 있기 때문에, 장용성 캡슐이 아닌 제품을 섭취할 경우 유산균이 소장에 도달하기 전에 대부분 사멸될 가능성이 있죠. 그렇기 때문에 유산균의 효과를 최대로 누리고자 한다면 장용성 캡슐 형태의 제품을 선택하는 것이 바람직합니다. 하지만 분말형으로 만들어진 유산균 제품도 물과 함께 복용하시거나 다른 성분과 섞어 복용하셔도 큰 문제는 없다고 보여지니, 제형에 따라 다를 수 있으니 투입 균수보다는 보장 균수를 확인하는 것이 좋겠어요. 또한, 유산균을 공복에 복용하는 것이 흡수율을 높여주어 좋다고 하니, 오전 식전에 복용하시면 더욱 좋을 것 같습니다.
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