평상시 호흡법에 대해 질문드려요 미세먼지로 인해 마스크 착용 또는 호흡 시 코로 들숨.날숨을 하는데 맞는지 궁금합니다 그리고 25세 남성입니다 허리 협착증 진단 후 괜찬아져서 따로 병원은 안가요 간간이 통증은 있으나 참을만해서 병원은 안가요. 혹시 이게 그대로 방치해도 되는지? 후에 디스크가 되는건 아닌지? 관리나 예방법에 대해 궁금합니다 관리만 잘된다면 일생을 살면서 문제될건 없겠는지요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [마취통증의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
미세먼지가 심한 날에는 마스크를 착용하고 코로 호흡하는 것이 좋습니다. 코는 공기를 걸러주는 역할을 하여 미세먼지로부터 폐를 보호하는 데 도움이 됩니다.
허리 협착증의 경우, 완치 개념이 없는 질환이므로 통증이 간헐적으로 발생하더라도 지속적인 관리가 필요합니다. 방치할 경우 증상이 악화될 수 있으며, 디스크 문제로 발전할 가능성도 있습니다. 따라서 다음과 같은 관리 방법을 추천드립니다:
이러한 관리 방법을 잘 따르면 일생 동안 큰 문제 없이 생활할 수 있을 것입니다. 하지만 정기적인 검진을 통해 상태를 확인하는 것도 중요합니다. 척추에 무리가 가지 않도록 과도한 허리운동 등을 삼가하는 것도 필요합니다.
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협착증입니다 몇일전 허리에 통증주사? 2번째 맞았는데 혹시 운동중에 덜덜이 아시나요 ?가만히 서있거나 앉아서하는 덜덜떨리는..그 운동 해도 괜찮은가요?
증상상 허리디스크 아니면 척추관협착증 같은데요 1달전까지만해도 30분이상 앉아있으면 허리까 뻐근했는데 이젠 허리는 괜찮아지고 엉덩이나 다리가 저린느낌이 나요 디스크가 원래 이런건가요
허리협착증이 악화되면 무슨 증상이 오고 어떻게 되나요? 임신중 영향을 끼치지 않아요 ?
