정신건강에 대한 질문입니다. 자신을 향한 지적에 과하게 반응하고 폭력적이게 되고, 어떨 때는 자신을 지적한 사람에게 자멸감, 존엄성을 잃어버릴 정도로 심한 말과 그 사람의 약점을 잡아 자신이 원하는 방향대로 되게하고, 그래도 안되는 경우 그 사람의 가장 소중한 것을 뺏으며 자신이 피해자라는 것과 상대방이 자신을 무시했다고 주장하며 상대방의 해명에도 말을 외곡해서 들으며 자신의 입맛에 맞게 해석하고 오해하여 상대방을 또 가해자 취급합니다. 또한 사람의 말을 절대 안 믿고, 대인관계 또한 이유 없이 사람들과 사이가 안 좋아지고, 사람들이 다 자기를 무시하고 자신에게 거짓말을 한다고 믿습니다. 이러한 증상의 원인과 정확한 진단명, 만약 진단명이 있다면 개선 방법을 알려주세요.
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질문해 주신 내용을 바탕으로 보았을 때, 해당 증상은 정신건강과 관련된 특정 문제를 시사할 수 있습니다. 하지만 인터넷을 통해 제공된 정보만으로는 정확한 진단을 내리기 어렵습니다. 다만, 설명하신 증상들은 대인관계에서의 갈등, 충동적 행동, 그리고 타인에 대한 왜곡된 인식과 관련이 있을 가능성이 있습니다.
정확한 진단을 위해서는 정신건강 전문의(정신과 의사)나 심리상담사와 상담을 받는 것이 가장 중요합니다. 이전 질문들에서 언급된 바와 같이, 가까운 심리상담센터나 정신건강의학과를 방문하여 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 특히, 증상이 심각하거나 타인에게 해를 끼칠 가능성이 있다면 즉시 병원을 방문하시길 권장합니다.
또한, 이전 답변에서 언급된 것처럼, 상담을 통해 자신의 상태를 이해하고 필요한 경우 약물치료나 심리치료를 받을 수 있습니다. 예를 들어, 인지행동치료(CBT)는 왜곡된 사고 패턴을 교정하고 대인관계에서의 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 약물치료는 진단 결과에 따라 필요할 수 있으며, 항우울제나 항불안제 등이 사용될 수 있습니다.
스트레스 관리 방법으로는 명상, 요가, 규칙적인 운동 등이 감정 조절과 스트레스 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 대인관계 기술 훈련을 통해 건강한 관계를 형성하고 갈등을 줄이는 데 도움을 받을 수 있습니다.
위의 내용은 참고용으로 제공된 것이며, 정확한 진단과 치료 계획은 반드시 정신건강 전문가와의 상담을 통해 이루어져야 합니다. 이전 답변에서도 강조되었듯이, 병원을 옮기거나 새로운 상담을 시작할 때 이전 병원의 검사 결과를 가져가는 것이 도움이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
정신건강의학과
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