12개월 아기의 하루 최대 계란 섭취량은 몇 개까지인가요?
윤OO • 2024.11.11
돌 지난 12개월아기 하루에 계란섭취 몇개까지 괜찮은가요 ?
소아청소년과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.11.18
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
12개월이 된 아기에게 계란을 소개할 때는 알레르기 반응을 주의하면서 시작하는 것이 중요해요. 하루에 계란 1개를 섭취하는 것이 적당하다고 볼 수 있습니다. 계란은 단백질과 다양한 영양소를 함유하고 있어 아기의 성장에 도움을 줄 수 있지만, 처음에는 소량으로 시작하여 아기의 반응을 잘 관찰하고, 이후 점차 양을 늘려가는 것이 좋습니다. 아기가 계란에 알레르기가 없다면, 하루에 1개 정도를 섭취해도 괜찮지만, 아기마다 개인차가 있으므로 소아청소년과 전문의와 상담하는 것이 가장 안전합니다.
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