저는 변의 신호가 정확하게 느껴지거나 느껴지지 않을 때가 많습니다. 변의 형태는 다양합니다. 변을 보고 나오면 그 다음부터 몇 분 또는 몇 시간 씩 횟수를 초과하여 화장실을가고 아침에 잠을 자고 일어나면 마려운 느낌이 들어서 화장실을 갈 때마다 처음엔 변이 길게 나오다가 점점 짧게 끊겨서 이어서 나오지 않아서 그리고 변이 부드럽지만 느리게 나와서 정상적인 배변 시간을 넘습니다. 배는 불편함이 느껴지는데 오싹한 느낌과 가스가 나오고 항문에선 덩어리 조차 밀어내는게 느껴지지 않은 신호가 자주 찾아와요. 이럴 때는 어떻게 해야하나요. 그리고 어느 곳을 가야할까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
변의 신호가 불규칙하고 배변에 어려움을 겪고 계시는군요. 이런 증상은 과민성 대장 증후군(IBS)이나 다른 소화기 질환의 징후일 수 있습니다. 일단, 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동도 장운동을 촉진하는 데 도움이 될 수 있어요. 또한, 스트레스나 긴장을 줄이고, 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 이러한 생활습관 개선에도 불구하고 증상이 지속된다면, 전문적인 진단과 치료가 필요할 수 있습니다.
소화기내과 전문의를 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다. 전문의는 필요한 경우 대장 내시경이나 다른 검사를 통해 정확한 진단을 내리고 적절한 치료를 제안할 수 있습니다. 증상이 심각하거나 일상생활에 큰 지장을 준다면, 빠른 시일 내에 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 과거에 과민성 대장 증후군 진단을 받았다면, 해당 질환의 재발 가능성도 배제하기 어려우므로 가까운 내과 또는 소화기내과에 내원하셔서 진단에 대한 치료를 받으실 것을 권장해요.
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변의 신호가 확실하게 느껴지지 않을 때 어떻게 해야하나요? 저는 보통 정상 변의 신호가 확실 할 땐 항문에서 변을 밀어내고 덩어리의 압박감이 느끼고 마렵다는 강한 느끼는데 아닐 때는 미는 덩어리 힘이 느껴지지 않아서 변이 마려운 건지 구분을 못합니다. 변의 형태가 길거나 끊기는 거 상관 없이 변을 보고도 화장실도 몇 시간 씩 자주 가요. 화장실에서 변이 한 덩어리 나오고 이어서 변 덩어리가 나오는게 오래 걸립니다. 왜 계속 몇 시간 씩 변이 나오는 걸까요?
변의 신호가 옳바르게 오지 않을 땐 그냥 신호를 기다려야하나요? 뭔가 변을 참았을 때 느껴지는 느낌이 들어서 화장실을 왔는데 뭔가 속이 쓰리고 마려운 느낌이 있습니다. 어제 저녁 부터 아침까지 신호가 안 왔습니다.
혹시나 학교에서 변의 신호가 확실히 느껴지지 않으면 어쩌죠? 매일 그 생각 뿐이에요. 지금도 배 밑과 항문에서 불편함과 방귀가 나올 같아요. 너무 걱정이에요. 변이 느리게 나오고 한 덩어리가 나오면 이어서 안 나옵니다. 변을 보고 나오면 또 몇시간 뒤에 또 마려워요.