274일 남아 육아중입니다 하루 총 두번 각 200씩 총 400 이유식을 먹습니다 200 이유식 안에 쌀미음과 소고기15g 야채 각20g씩 3가지 총 60g이 들어가고있는데 쌀미음양이 너무 많은거같습니다 일대일 비율이 좋다하셨는데 이렇게 계속 먹여도되나요 걱정입니다 야채양도 괜찮자하셨는데 쌀미음 양을 줄여야할까요? 지금 하루에 이유식을 3번줘야하나 고민인데 먹는 양을 줄이고 횟수를 늘려서 쌀과 야채의 일대일 비율을 맞게해야할까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 이유식 구성에 대한 고민이 느껴집니다. 9개월 아기의 경우, 이유식 구성에서 영양 균형이 중요합니다.
현재 하루 2회 각 200g씩 총 400g의 이유식을 먹이고 계신다고 하셨는데, 이 양은 적절한 범위에 있습니다. 이유식 내 쌀미음과 야채의 일대일 비율을 맞추는 것이 이상적이지만, 아기의 성장 상태와 기호에 따라 조금씩 조절해도 괜찮습니다.
9개월 아기는 일반적으로 하루 2-3회 이유식을 먹는 것이 권장됩니다. 현재 2회 먹이고 계시다면, 아기가 잘 먹고 성장이 정상적이라면 유지해도 좋습니다. 만약 3회로 늘리고 싶으시다면, 한 번에 먹는 양을 조금 줄이고 횟수를 늘리는 방식으로 조절하실 수 있습니다.
쌀미음 양이 많다고 느끼신다면, 점진적으로 야채와 단백질(소고기) 비율을 높이면서 쌀미음 비율을 줄여가는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 아기가 더 다양한 영양소를 섭취할 수 있고, 다양한 맛과 식감에 익숙해질 수 있습니다.
아기의 반응과 성장 상태를 지켜보면서 조금씩 조절해 나가시는 것이 가장 중요합니다. 아기가 잘 먹고 건강하게 성장한다면, 현재의 방식도 충분히 좋습니다.
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6개월 아기 이유식 시작할건데 쌀미음 먹일때 분유 먹는시간에 먹나요?아님 분유먹고 시간지나서 간식처럼 먹이나요?
180일부터 이유식 시작하는 아기입니다. 3일째 쌀미음을 인상쓰면서 거부하는데요, 이어서 소고기미음을 추가해도 될지, 익숙해질동안 쌀미음으로 계속 시도를 해야하는지 궁금합니다
9개월 26일된 여아입니다. 후기 이유식 중인데 야채랑 밥이랑 비율이 5대5인데 야채비율이 너무 많나요? 야채 110g, 밥110g 입니다. 야채를 많이 먹어서 그런지 입냄새가 조금나서 걱정됩니다.