허리가 시큰했어요

이OO • 2023.03.25

허리가 척추근처에서 시큰했고 뻐근하고 허리를 완전 못피겠습니다 이럴땐 누위서 뜨거운 찜질이 좋을까요? 아님 걸어서 푸는게 좋을까요? 덱시브로펜계통 진통제 먹을까요?

허리통증

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통증 관련 2개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.03.25
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 척추나 근육의 일시적인 통증은 근막통증후군을 의심해 볼 수도 있으나 주로 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 어깨나 뒷목, 허리 주변 근육이 장시간 긴장하여 발생할 수 있어요. 평소 한 쪽으로 누워 핸드폰을 보는 습관 뿐만 아니라 스마트폰 장시간 사용하기, 구부정한 자세로 컴퓨터 하기, 목을 앞으로 쭉 빼고 독서하기 등 잘못된 자세를 교정하고 스트레칭을 해주면 도움이 될 수 있어요. 또한 소염진통제의 복용이 일시적인 통증 완화에는 도움이 될 수 있으나, 허리통증의 경우에는 정확한 진단이 중요하므로 정형외과 또는 통증의학과에 내원해 보시기를 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

김동식 선생님
김동식외과의원
2023.03.25
김동식외과의원 김동식원장입니다. 요추 염좌 증세인 듯합니다. 진료요청하시면, 자세한 문진 후 적절한 처방을 합니다. (cf. 아픈 곳, 기존 처방약 사진 첨부해주시면 진료에 도움이 됩니다.)
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김동식외과의원
전라남도 해남군 해남읍 홍교로 23 (해남읍)
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통증 관련 질문

허리가 시큰한데 병원 가봐야하나요?

어제 운동(스텝밀머신)하다가 허리가 시큰함을 느껴서 중단하고 왔어요. 밤부터 시큰거리는것과는 다른 허리통증이 있어요. 왼쪽 허리부터 날개뼈 아래정도까지 통증이 있는데 움직인다고 해서 통증이 더 심해지는건 아니고 묵직하고 뻐근하게 계속 느낌이 있어요. 누워있으면 그부분만 계속 의식되는거같고.....허리가 다쳐서 아픈건지 운동해서 근육통인건지 모르겠어요ㅠㅠ 병원 가봐야 할까요? 간다면 어느병원 가야하나요?