체중이 증가하고 배가 나오는 현상은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 만성위축성위염, 미란성위염, 십이지장 궤양 흉터, 헬리코박터균 감염 등으로 치료를 받으신 후 건강 상태가 호전되면서 식욕이 회복되고 체중이 증가하는 것은 자연스러운 과정일 수 있습니다. 식사량이 늘어나고 규칙적인 식습관이 아닌 경우에도 체중 증가와 복부 비만이 나타날 수 있어요.
체중 증가의 원인을 정확히 파악하기 위해서는 다음과 같은 점들을 고려해보시는 것이 좋습니다:
- 식사량과 식습관: 식사량이 과도하게 늘어나거나 고칼로리 음식을 자주 섭취하는 경우 체중 증가로 이어질 수 있습니다.
- 운동 부족: 신체 활동이 부족하면 체중이 증가하고 복부 비만이 생길 수 있습니다.
- 건강 상태 변화: 위염이나 소화기 질환이 호전되면서 체중이 증가할 수 있습니다.
체중 증가가 걱정되신다면, 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 체중을 관리하는 것이 좋습니다. 건강한 체중 증량을 위해서는 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보여요. 또한, 필요하다면 전문의와 상담하여 건강 상태를 점검받는 것도 추천드립니다. 만약 복부팽만감이 없음에도 불구하고 복부 비만이 걱정되신다면 소화기 내과 진료를 받아 보실 것을 권유드릴게요!