비염으로 인한 코로 숨쉬기 어려움, 입으로 숨쉬는 습관 고치는 방법은? 비염 영양제는 도움이 될까요?
비염이여서 입으로 숨쉬는게 익숙해져서 그거때문에 숨쉬기가 힘든데요 어제부터 의식해서라도 코로숨쉬려고하고 코로숨쉬려고 해서 코로숨쉬는중인데요 그러다 한번씩 숨이차면 저도모르게 입으로 쉴때가 있는데 입으로 숨안쉬고 싶은데 숨찰때는 입으로 쉬게되네요 고칠수있나요? 계속해서 코로쉼쉬는연습하고 코로 숨쉬다보면 숨도덜찰까요? 그리고 비염영양제 선물받았는데 코에좋고 면역력도 키워준다는데 그거먹으면 숨차는거랑 입으로 숨쉬는거 좋아질까요? 저만 입으로숨쉬어서 숨쉬기 힘든걸까요? 숨쉬기힘들때는 숨끝까지 들이쉬어도 힘들때가 있는데 입으로 쉬어서 그런건가요?