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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
피부가 예민하고 건조한 상태에서 빈번한 각질 제거와 마스크팩 과다 사용으로 인해 피부가 자극을 받은 것으로 보입니다. 현재 나타나는 홍조와 열감은 피부 장벽이 손상되어 나타나는 증상일 가능성이 높습니다.
이러한 상태에서는 피부에 추가적인 자극을 주는 행위를 모두 중단하는 것이 중요합니다. 각질 제거제, 자극적인 세안제, 마스크팩 등의 사용을 일시적으로 중단하고 피부가 회복될 수 있도록 해주세요.
피부 회복을 위해서는:
- 미지근한 물로 부드럽게 세안하기
- 자극이 적은 순한 보습제 사용하기
- 외부 자극(강한 햇빛, 찬 바람, 미세먼지 등)으로부터 피부 보호하기
- 충분한 수분 섭취와 휴식 취하기
일반적으로 가벼운 피부 자극으로 인한 홍조는 적절한 관리를 통해 시간이 지나면 회복되는 경우가 많습니다. 그러나 증상이 2주 이상 지속되거나 악화된다면, 혈관 확장이나 피부염 등의 문제일 수 있으므로 피부과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
피부 회복 기간 동안에는 피부 장벽을 강화하는 세라마이드나 판테놀 성분이 함유된 제품을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 무엇보다 피부에 자극을 최소화하고 충분한 보습을 유지하는 것이 중요합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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