여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.13

  피부 장벽은 손상 후 적절한 관리를 통해 자연적으로 회복될 수 있습니다. 피부 재생 주기는 개인마다 다르지만, 보통 약 한 달 정도로 알려져 있어요. 과도한 세안과 각질제거로 인해 손상된 피부 장벽이 회복되면 이전과 같이 건조함이 없는 건강한 피부 상태로 돌아갈 가능성이 있습니다. 하지만, 100% 이전 상태로 완벽하게 복구될 수 있다는 보장은 없습니다. 피부 장벽 회복을 위해 다음과 같은 방법을 추천드립니다: 1. 세안은 하루에 1~2회로 제한하고, 피부에 자극이 적은 순한 클렌저를 사용하세요. 2. 각질제거는 주 1~2회로 제한하고, 자극이 적은 제품을 선택하세요. 3. 충분한 보습을 통해 피부의 수분을 유지하세요. 비타민 C, 비타민 E, 아미노산, 오메가-3 등의 영양제 섭취도 피부 재생에 도움이 될 수 있습니다. 4. 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하세요. 5. 자극적인 화장품 사용을 피하고, 피부에 자극이 적은 제품을 선택하세요. 이외에도 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필수적입니다. 피부 상태가 심각하게 악화되었거나 회복이 더디다면 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 전문의는 피부 상태를 정확히 확인하고 적절한 치료 방법을 제안할 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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