통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.25

  허리 통증이 며칠 사이에 심해지셨다면, 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 근육 긴장, 디스크 문제, 척추관 협착증 등이 대표적인 원인 중 하나일 수 있습니다. 통증이 욱신거리고, 아리고, 찌릿하면서 저린 느낌이 든다면 신경이 압박받고 있을 가능성도 있어요. 통증을 완화하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 충분한 휴식을 취하시고, 2. 무리한 움직임을 피하면서 허리를 지지할 수 있는 자세를 유지하세요. 3. 온찜질이나 냉찜질을 통해 통증을 완화해 보세요. 4. 진통제를 복용해 일시적인 통증 완화를 시도해 보세요. 그러나 이러한 자가 관리로도 통증이 지속되거나 악화된다면, 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히 신경 압박이 의심되는 경우, 조기에 치료를 받는 것이 중요해요. 가까운 병원이나 정형외과를 방문해 보시길 권장드립니다. 허리디스크의 경우 다리까지 번지는 하지 방사통이 특징이기 때문에, 이러한 증상이 동반되지 않는다면 단순 허리 주변 요추 통증을 의심해볼 수 있어요. 또한, 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 어깨나 뒷목 주변의 근육이 장시간 긴장하거나, 스마트폰 장시간 사용하기, 구부정한 자세로 업무 보기 등의 일상 생활 습관으로 인해 척추 관련 통증을 유발하기도 합니다.

  꼭 확인해주세요.

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