대인기피증?
남OO • 2023.04.26
살짝 편한 사람 아닌이상으로 누군가랑 만나서 밥을 먹을때 눈마주치면서 밥먹는게 너무 힘들고 먹다가도 미칠거같이 피곤하고 눈에 초점을 잃을것 같은 느낌이 들고 그 공간에 같이 있기가 가끔은 엄청 불편한데 이럴때 어떡해야되나요
우울증공황장애불면증섭식장애스트레스불안트라우마
살짝 편한 사람 아닌이상으로 누군가랑 만나서 밥을 먹을때 눈마주치면서 밥먹는게 너무 힘들고 먹다가도 미칠거같이 피곤하고 눈에 초점을 잃을것 같은 느낌이 들고 그 공간에 같이 있기가 가끔은 엄청 불편한데 이럴때 어떡해야되나요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 대인기피증이라는 생각이 드신다면 넓은 의미의 사회불안장애를 겪고 계신 것으로 보여요. 사람들과 눈을 마주치는 것도 대화하는 것도 어려울 수 있고 일부 환자에게서는 공황발작 형태로 불안 증상이 나타날 수 있어요. 하루 아침에 해결되지는 않겠지만, 정신건강의학과에서 상담을 받아 보시는 것이 좋을 것 같아요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 상담을 받아보시길 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
젠닥가정의학과의원 이규철 의사입니다 사회공포증 진료 및 처방 합니다 🍎
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