감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.06

  감기에 걸렸을 때는 몸 상태에 따라 운동 여부를 결정하는 것이 중요합니다. 일반적으로 가벼운 감기 증상(예: 콧물, 목 통증)일 경우에는 가벼운 조깅이 큰 문제가 되지 않을 수 있습니다. 하지만 발열, 심한 기침, 몸살 등의 증상이 있다면 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 당뇨전단계이므로 혈당 조절에도 신경을 써야 하며, 운동 전후로 혈당을 체크하는 것이 좋습니다. 몸 상태를 잘 살피고 무리하지 않는 범위 내에서 운동을 결정하시기 바랍니다. 또한, 감기 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

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