만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.11

  샤브샤브는 다양한 재료로 구성될 수 있어 콜레스테롤 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 일반적으로 야채와 두부, 해산물 등을 중심으로 섭취하면 콜레스테롤 수치에 큰 영향을 주지 않을 수 있습니다. 하지만 고기, 특히 삼겹살, 소시지, 베이컨 등 지방이 많은 부위를 많이 섭취하는 것은 피하는 것이 좋습니다. 부모님께서 콜레스테롤 약을 드시고 계시다면, 샤브샤브를 드실 때 고기 섭취를 줄이고, 가능한 한 저지방 부위를 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 식사 후 콜레스테롤 수치를 정기적으로 체크하는 것이 중요합니다. 평소 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요하며, 식단 조절과 함께 의사와 상담하여 적절한 식사 계획을 세우는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0