허리와 발목 통증, 다른 병원 방문이 필요한가요?

Question

다리를 무리하게 움직이다가 왼쪽 허리쪽에 통증을 느낀후 자고 일어났더니 왼쪽발목이 잘 움직여지지 않아 정형외과와 신경외과에서 허리 mri와 발목 엑스레이 검사를 받았는데 이상없다는 진단을 받았습니다 그럼에도 특히 자고 일어나면 발목이 뻣뻣하고 발가락을 구부리기 힘듭니다 다른 병원에 가는게 좋을까요?아니면 좀더 증상을 지켜봐야 할까요?

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허리와 발목 통증이 지속되고 있고, MRI와 엑스레이 검사에서 특별한 이상이 발견되지 않았다면, 다음과 같은 접근을 고려해볼 수 있습니다.

1. 재활의학과 방문: 통증의 원인이 근골격계의 기능적 문제에서 비롯될 수 있으므로, 재활의학과 전문의의 평가를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 재활의학과에서는 물리치료, 운동치료 등의 방법으로 증상을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

2. 통증의학과 방문: 만약 통증이 심하고 일상생활에 지장을 준다면 통증의학과를 방문하여 통증 관리에 대한 전문적인 조언을 받는 것도 고려해볼 수 있습니다.

3. 증상 관찰: 통증이 경미하고 점차 호전되는 경향이 있다면, 일정 기간 동안 증상을 관찰하면서 충분한 휴식을 취하고, 가벼운 스트레칭이나 운동을 통해 상태가 개선되는지 지켜볼 수 있습니다.

4. 생활 습관 개선: 장시간 같은 자세로 있거나 무리한 운동을 피하고, 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 적절한 체중 관리와 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것도 도움이 됩니다.

증상이 지속되거나 악화된다면, 추가적인 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 아침에 일어났을 때 발목이 뻣뻣하고 발가락을 구부리기 힘든 증상은 관절염이나 힘줄의 문제일 수도 있으므로, 전문의와 상의하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

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