생리 중과 직후에 몸무게가 증가하나요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.03

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  생리 중에도 호르몬 변화로 인해 체중이 증가할 수 있습니다. 이는 체내 수분 증가와 소화 기능의 변화 때문에 발생하는 일시적인 현상입니다.

  생리 직후에는 일반적으로 호르몬 수치가 점차 정상화되고 체내에 축적되었던 수분이 배출되면서 체중이 서서히 원래 상태로 돌아가는 경향이 있습니다. 따라서 생리 직후에는 오히려 체중이 감소하는 경우가 많습니다.

  하지만 이러한 체중 변화는 개인마다 차이가 있으니, 자신의 몸 상태를 잘 관찰하는 것이 중요합니다. 생리 주기에 따른 체중 변화는 자연스러운 현상이므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

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