가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.05

  소장이나 대장에 균이 지나치게 많을 때는 몇 가지 대처 방법이 있어요. 먼저, 균의 과다 증식이 의심된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 일반적으로는 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다: 1. 식이 조절: 고섬유질 식품을 섭취하고, 설탕과 정제 탄수화물의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 2. 프로바이오틱스: 유익균을 포함한 프로바이오틱스를 섭취하여 장내 균형을 맞추는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히 변비에 효과를 주려면 장 내에서 살아남는 장 유산균을 더 섭취해주는 것이 좋습니다. 3. 항생제 치료: 필요에 따라 의사가 처방한 항생제를 복용하여 과다한 균을 조절할 수 있습니다. 복부팽만이나 불편함이 자주 생긴다면 소장과 대장 모두의 문제일 수 있습니다. 그러나 소장 내 세균 과다 증식(SIBO)이 있는 경우 이러한 증상이 더 두드러질 수 있어요. 소화 기능이 저하된 것으로 보여 소화기 내과 진료를 받아 보실 것을 권유드립니다. 유익균이라도 과다하면 장내 균형이 깨져 소화 문제, 영양 흡수 장애, 면역 체계 이상 등이 발생할 수 있어요. 피부염과 관련된 균은 주로 대장에 서식하는 경우가 많습니다. 대장의 균형이 깨지면 피부 문제로 이어질 수 있어요. 따라서 장 건강을 유지하는 것이 피부 건강에도 중요합니다.

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