과로사

김OO • 2023.05.11

안녕하세요 30대 여자입니다. 최근 2-3개월 일이 바빠 잠도 많이 줄고 몸을 쓰는 일이라 체력적으로 한계를 느끼고 있습니다. 감기도 걸려 어제는 자다 새벽에 깨기도 했는데요. 오늘 자려고 누웠는데 30분 정도 까무룩 잠들었다 눈이 떠졌습니다. 눈을뜨니 가슴이 두근두근하고 손이 떨리는 현상이 잠깐 있다 사라졌구요. 왜 이러는 걸까요? 문득 자다가 죽을까 걱정이 돼 질문 남깁니다. 답변 부탁드려요!

만성피로

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가정의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.05.11
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 최근 과도한 업무량으로 인해 수면 부족이 지속되었다면 면역력이 저하되었거나 전신 컨디션의 저하로 인해 나타난 증상으로 보여져요. 우선 충분한 휴식과 안정이 필요할 것으로 보여지며, 무엇보다 일이나 업무도 중요하지만 본인 스스로의 건강을 챙기면서 하는 것이 좋아요! 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
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