정신과 약 복용 시 졸음 부작용 줄이는 방법은?

Question

브로마제팜 2알 자나팜1알로잘잤었는데'자꾸'초저녁자게'되면서 약이'말을'안들어 큐오티펜하얀색과 dk뒤엔 10이라고'쓴약과 멜라토닌하고'밤 10시에'억으라고 정신과의사 십년도 넘게'저를 치료해주신 선생님이 주셨는데'잠은 잘 자게되에 10시에'약먹음 7시에'일어나는데 좀 어지럽게 일어나긴해도 금방 깨는데 문제는 하루종일 눈이 내려감기고 졸음이'오는데'막상 잠은 안와서 고통스럽고 회사가서는 그리'안졸리는데'집에 휴일에 있다보니 너무 졸려서 누워서 티비내용도 모를정도로 비몽사몽이에요. 14일
먹어보고 오라는데. 그 전에 큐오티핀 5'0을'사흘먹을땐 일어나서 죽을뻔했는데'회사가서는 별로 안졸렸어요. 집에서 혼자 있을땐 무지 졸린데. 이약계속 먹음 졸음이 좀 완화될까요. 일상생활이 귀찮아져요. 자꾸재발하니까 얌극성장애로 보시는 듯. 다 낫다가 추석에'감기약 잘못먹고 불면과 몸살 온후 자꾸 초저녁 자면서 이리됐어요. 참고 먹음 졸린것도 덜해지고'재발도 안될까요?아님 약을 뭘 빼야 덜 졸릴지.회사

닥터나우 AI · Accepted Answer

정신과 약물 복용으로 인한 졸음 증상으로 많이 불편하신 상황이 느껴집니다.

질문자님이 복용 중인 약물들(쿠에티아핀, 브로마제팜, 자나팜, 멜라토닌)은 모두 졸음을 유발할 수 있는 성분입니다. 특히 쿠에티아핀은 항정신병 약물로 초기에는 강한 진정 효과가 나타날 수 있습니다.

일반적으로 이러한 약물에 대한 내성은 시간이 지남에 따라 어느 정도 발생하여 졸음 증상이 완화되는 경우가 많습니다. 보통 2-4주 정도 복용하면서 몸이 적응하게 되면 초기의 심한 졸음은 줄어들 수 있습니다. 그러나 개인차가 있어 모든 사람에게 동일하게 적용되지는 않습니다.

졸음 증상을 줄이기 위한 방법으로는:
1. 의사와 상담하여 복용 시간을 조정해보기 (취침 시간에 더 가깝게)
2. 의사와 상담하여 용량 조절이나 약물 변경 고려하기
3. 카페인이 함유된 음료는 약물 효과에 영향을 줄 수 있으니 주의하기
4. 규칙적인 생활 습관과 적절한 운동으로 자연적인 수면 리듬 유지하기

무엇보다 중요한 것은 약물을 임의로 중단하거나 용량을 조절하지 않는 것입니다. 현재 불편한 증상이 있더라도 담당 의사와 상담하여 적절한 조치를 받는 것이 가장 안전합니다. 14일 후 예정된 진료에서 이러한 졸음 증상에 대해 자세히 말씀드리고 약물 조정에 대해 상담하시는 것이 좋겠습니다.

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