도수치료는 얼마나 자주 받아야 하나요?
김OO • 2025.07.31
거북목으로 뒷목밑과 어깨라인 통증이 있어 도수 치료를 받으려고 하는데 도수치료는 주기적으로 얼마만에 받는게 좋을까요?
기타통증
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1개의 답변
거북목으로 인한 통증으로 불편함을 겪고 계시는군요. 도수치료의 주기에 대해 말씀드리겠습니다.
도수치료는 일반적으로 1주일에 1~2회, 약 30~60분 정도 받는 것이 보통입니다. 하지만 이는 개인의 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
거북목 증후군의 심각도와 개인별 회복 속도에 따라 필요한 총 치료 횟수는 5~20회 정도로 다양할 수 있습니다. 처음 몇 번 치료를 받아보신 후, 증상이 얼마나 개선되는지에 따라 치료사와 함께 더 정확한 치료 계획을 세우시는 것이 좋습니다.
치료 효과는 개인마다 다르게 나타날 수 있으니, 꾸준히 치료를 받으면서 상태를 관찰하는 것이 중요합니다. 또한 치료와 함께 일상에서의 자세 교정과 스트레칭도 함께 병행하시면 더 효과적일 수 있습니다.
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