변비로 고민 중인데 어떻게 해야 하나요?

김OO • 2024.03.19

변비가 있습니다

만성질환

error

진료가 필요한 상황인가요?

닥터나우는24시간 열려있어요!

만성질환 관련 2개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.03.20
변비로 고민이시라면 몇 가지 방법을 시도해보실 수 있습니다. 1. 충분한 수분 섭취: 하루에 거의 3리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 2. 고 섬유소 식사요법: 과일, 채소, 통곡물 등을 충분히 섭취하세요. 3. 규칙적인 식사 습관: 매일 비슷한 시간에 식사를 하는 것이 좋습니다. 4. 행동요법: 적어도 일주일에 3~5회, 30분 이상의 유산소 운동을 하세요. 특히 콩콩콩 뛰는 줄넘기 같은 동작이 좋습니다. 5. 배변 습관 개선: 배변이 가능할 때 바로 화장실에 가는 것이 좋습니다. 이러한 생활 습관의 변화가 도움이 되지 않는다면, 약물요법을 고려할 수도 있습니다. 약의 경우 처음에는 대변의 부피를 늘리는 하제가 추천되고, 고삼투성 하제, 염류성 하제, 대변 연하제 등이 사용될 수 있어요. 하지만 약물 사용 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 만약 변비가 지속되거나 다른 증상이 동반된다면, 가까운 내과(소화기내과)에 내원하여 의사의 진료를 받아보실 것을 권장드려요. 만성적인 변비가 있을 때는 질병이 원인일 수 있어요. 대장내시경 검사를 통해 변비의 원인을 찾아내어 이에 맞게 원인을 교정하신다면 변비 증상이 완화될 수 있어요. 가까운 종합병원 소화기 내과에 가셔서 진료 보시고 적절한 검사를 해보시는 것을 추천 드릴게요.
꼭 확인해주세요.
- 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
- 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

이현승 선생님
개금다나아내과의원
2024.03.21
안녕하세요 내과전문의 이현승입니다. 빠른 비대면 진료 가능합니다. 비대면으로 약처방 가능하니 진료신청하시면됩니다. 변비약 처방가능합니다.
답변을 작성한 선생님에게 진료 예약하기
개금다나아내과의원
부산광역시 부산진구 가야대로 414 성문학원 2층 (개금동)
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.