탈모 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.16

  머리카락이 자주 빠지고 비듬이 생기는 것은 스트레스, 영양 부족, 두피 상태의 변화 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 머리카락이 하루에 50개에서 100개 정도 빠지는 것은 정상 범위이지만, 100개 이상 빠지게 되면 탈모증을 의심해 볼 수 있습니다. 비듬이 많아진 경우에는 지루성 두피염으로 인한 탈모 증상일 수도 있으니 주의가 필요해요. 두피와 모발 건강을 위해 다음과 같은 조치를 고려해보세요: 1. 스트레스 관리: 스트레스는 탈모와 두피 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 2. 영양 섭취: 균형 잡힌 식습관을 유지하고, 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하여 모발 건강을 지원하세요. 3. 두피 관리: 청결한 두피 관리가 필수적이며, 비듬 전용 샴푸를 사용해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 아침보다는 저녁에 머리를 감는 것이 좋다고 해요. 4. 전문의 상담: 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 피부과에 가셔서 의사의 진찰을 받아보시는 것을 추천 드릴게요. 이러한 방법들을 시도해보시고, 필요시 전문가의 도움을 받으시길 권장드립니다.

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