10년째 가위 눌림+이명 현상을 겪고 있습니다 대략 초등학교 6학년부터 현재까지 지속되고 있으며 자주는 아니어도 적게는 한달에 세네번 많게는 다섯번 이상 겪습니다. 가위 눌릴때마다 사람들의 말하는 소리가 뚜렷하게 들리며 저에게 말을 걸어올 때도 많습니다. 부정적인 말보단 긍정적이고 호기심 가득한 말이 많이 들려오지만 그로 인해 수면이 망가집니다. 무섭기도 하고요. 10년째 겪는 증상인데도 도무지 익숙해짖 않습니다. 중학생 때는 가위 눌림 증상에서 환각을 본 적도 많지만 당시 학폭을 당하여 스트레스가 심했던 상황이었어서..그 이후로 환각은 안보입니다. 해당 증상은 어떤 치료를 받아야 하는지 잘 모르겠어서요. 도와주세요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 10년간 지속된 가위 눌림과 이명 증상으로 많이 힘드셨을 것 같습니다.
가위 눌림(수면마비)은 수면 중 의식은 깨어있지만 몸을 움직일 수 없는 상태로, 수면 단계 사이의 불균형으로 발생합니다. 이때 환청이나 환각을 경험하는 것은 꽤 흔한 현상입니다. 스트레스, 불규칙한 수면 패턴, 수면 부족 등이 주요 원인이 될 수 있습니다.
이명은 외부 소리 자극 없이 귀나 머리에서 소리가 들리는 증상으로, 스트레스나 피로 등이 원인이 될 수 있습니다.
두 증상 모두 정신건강의학과나 수면클리닉에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사는 수면 습관 개선, 스트레스 관리 기법, 필요시 약물 치료 등을 제안할 수 있습니다.
치료 외에도 다음과 같은 자가 관리가 도움이 될 수 있습니다:
10년간 지속된 증상이므로 전문의의 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 정신건강의학과나 이비인후과를 방문하여 상담받으시길 권장드립니다.
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아침에 삐하는 이명이 갑자기 생겼는데요, 현재 대상포진 진단받고 5일째 치료중입니다. 어떤 치료가 필요한가요?
안녕하세요. 명칭이 맞는지 모르겠지만 뇌명증때문에 문의드려요. 이명? 같은 삐소리와 함께 머리가 전체적으로 울리는 증상이 있습니다. 머리가 아프거나 하진 않고 조용한 공간에서는 굉장히 큰 소음처럼 느껴집니다. 이비인후과, 정신과? 어떤 진료가 필요하며, 어떤 약으로 치료받을수 있을까요?
갈등 상황시 분노 조절 및 충동 억제가 힘들고 갈등 상황 후 때때로 우울감에 사로 잡혀 극단적인 생각을 하기도 합니다. 그러나 평소엔 (과수면 증상과 집중이 어려운 증상은 있지만) 우울감과 충동은 없습니다. 어떤 치료가 필요한가요? 치료가 필요하다면 어떤 병명인가요?