10대 남성의 머리카락 빠짐, 탈모일까요?

김OO • 2025.09.06

16살 남자입니다 요즘에 머리카락에 대해서 좀 예민한데요, 자고일어나면 7-10가닥 빠져있고 머리감고나면 4가닥정도 빠지는거같고 이마가 넓어진거같기도하고 제가 머리숱이 얇아서 그런가 머리카락도 없어보여서 탈모 걱정이됩니다

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1개의 답변

  • 질문자님의 머리카락 빠짐에 대한 걱정이 느껴집니다.

    현재 언급하신 빠지는 머리카락의 양(자고 일어나면 7-10가닥, 머리 감을 때 4가닥 정도)은 실제로 탈모를 의심할 정도는 아닙니다. 일반적으로 하루에 100가닥 이상 빠지거나, 모발 8-10개를 잡고 가볍게 당겼을 때 4가닥 이상 빠지는 경우에 탈모를 의심해볼 수 있습니다.

    16세는 아직 성장기이며, 호르몬 변화가 많은 시기입니다. 이마가 넓어진 것 같다고 느끼시는 부분은 성장에 따른 자연스러운 변화일 수도 있습니다. 또한 머리숱이 원래 얇은 체질이라면 탈모가 아닐 수도 있습니다.

    탈모 예방을 위해서는 규칙적인 식습관과 충분한 수면, 스트레스 관리가 중요합니다. 특히 청소년기에는 영양 균형이 중요하므로 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 식사를 하시는 것이 좋습니다.

    만약 계속해서 걱정이 되신다면, 피부과 전문의를 통해 정확한 진단을 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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