토마토 소화 후 배출 시간 6시간이면 충분한가요?

홍OO • 2025.07.13

토마토 먹으면 소화 후 배출되는 시간 6시간이면 충분할까요?

소화기질환

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소화기질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2025.07.13
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
토마토를 포함한 대부분의 음식이 소화되어 완전히 배출되기까지는 일반적으로 24시간에서 72시간 정도 소요됩니다. 따라서 6시간은 토마토가 완전히 소화되고 배출되기에는 충분하지 않은 시간입니다.

소화 시간은 개인의 소화 능력, 식습관, 건강 상태에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 토마토는 수분과 섬유질이 풍부해 비교적 소화가 잘 되는 음식이지만, 그래도 완전한 소화와 배출까지는 더 많은 시간이 필요합니다.

만약 토마토를 섭취한 후 6시간 내에 소화 불편감이나 특별한 증상이 있으시다면, 이는 개인적인 소화 능력이나 다른 건강 상태와 관련이 있을 수 있으니 지속적인 증상이 있다면 의사와 상담하시는 것이 좋겠습니다.
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