정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.14

  안녕하세요. 질병분류기호 M54.56은 "요추부 및 천추부의 통증"을 의미하는데, 이는 허리와 엉덩이 부위에 통증이 있는 상태를 나타내는 코드입니다. 볼링은 허리에 상당한 부담을 줄 수 있는 운동이므로, 현재 통증이 있는 상태에서는 볼링을 치는 것을 피하는 것이 좋습니다. 일요일에 광주볼링장에 가셔야 할 일이 있다면 가셔도 되지만, 볼링을 치는 행위는 자제하시는 것이 바람직합니다. 허리가 완전히 회복된 후에도 볼링을 칠 때는 허리에 무리가 가지 않도록 주의하며 적절한 자세와 스트레칭을 병행하는 것이 중요합니다. 헬스는 허리 근력을 강화하는 데 도움이 될 수 있지만, 전문 트레이너의 지도를 받아 적절한 운동을 하는 것이 좋습니다. 허리 상태가 호전되면 가벼운 볼링을 시도해 볼 수 있지만, 통증이 재발하지 않도록 주의해야 합니다. 항상 자신의 몸 상태를 잘 살피고, 무리하지 않는 것이 중요하며, 허리에 부담이나 무리가 갈 만한 활동은 하지 않는 것이 좋습니다. 통증이 지속되거나 감각 이상 등의 증상이 나타난다면 시술을 했던 병원에 재 진료 보시는 것을 권유 드립니다.

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