체중 급격 증가, 살이 빠지지 않는 이유는?

Question

갑자기 체중이 급격하게 증가하고 많이 먹은 적도 없는데 아무리 해도 살이 빠지지를 않아요. 왜 그런건가요?

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체중이 급격하게 증가하고 살이 잘 빠지지 않는 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 몇 가지 가능성을 살펴보겠습니다.

1. 갑상선 기능 저하증: 갑상선 호르몬이 부족하면 신체의 여러 장기가 항진되어 있기 때문에 심박동 수가 빨라지고, 혈압 이상, 숨찬 증상이 나타나기도 하며 식욕이 증가해도 체중이 감소 할 수 있어요.
2. 인슐린 저항성 또는 당뇨병: 인슐린의 효과가 감소하면 체중 증가와 함께 다른 대사 이상이 발생할 수 있습니다.
3. 호르몬 변화: 폐경기, 임신, 생리주기 등 호르몬 변화는 체중 변화를 가져올 수 있습니다.
4. 약물 부작용: 스테로이드, 항우울제, 피임약 등 일부 약물은 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 처방받은 약물에 의해 체중이 증가 되었을 가능성이 있어요.
5. 수면 부족: 충분한 수면을 취하지 않으면 호르몬 불균형으로 인해 체중이 증가할 수 있습니다.
6. 스트레스: 스트레스는 과식을 유발하거나 코르티솔 수치를 증가시켜 체중 증가로 이어질 수 있습니다.
7. 신체 활동 감소: 운동량이 줄면 칼로리 소모가 감소하여 체중이 증가할 수 있습니다.

이러한 가능성 외에도 개인의 생활 습관, 유전적 요인, 기타 건강 상태 등 다양한 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 체중 증가의 정확한 원인을 파악하기 위해서는 의사와 상담하여 체계적인 검사와 평가를 받는 것이 중요합니다. 필요한 경우 혈액 검사, 호르몬 검사, 신체 활동량 평가 등을 통해 원인을 찾고 적절한 치료 및 생활 습관 개선 방안을 모색할 수 있습니다.

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