음식

익명 • 2023.08.23

역류성후두염에 우유,망고,딸기,체리,팥 먹어도 돼요?

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1개의 답변

  • 역류성후두염은 위에서 올라오는 산성물질이 목과 후두를 자극하여 발생하는 염증입니다. 따라서 음식 선택에 있어서는 산성 음식을 피하고 알칼리성 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

    우유는 알칼리성 음식으로, 위산을 중화시키는 효과가 있어 역류성후두염에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 일부 사람들은 우유를 마시면 위산 분비가 늘어나는 반응을 보이므로, 개인의 반응에 따라 다를 수 있습니다.

    망고, 딸기, 체리는 비교적 약산성 음식이지만, 심한 증상이 없다면 적당량 섭취해도 괜찮습니다. 그러나 이들 과일에 대한 개인적인 반응도 체크해야 합니다.

    팥은 알칼리성 음식으로 역류성후두염에 도움이 될 수 있습니다.

    그러나 이 모든 것은 개인의 체질과 증상에 따라 달라질 수 있으므로, 음식을 섭취한 후 몸의 반응을 잘 관찰하고 필요하다면 전문가와 상의하는 것이 중요합니다.

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