안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.17

  눈 건조증이 있으시다면 인공눈물을 사용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 인공눈물은 눈의 수분을 보충해주고, 눈물막을 안정화시켜 건조함을 완화하는 데 도움을 줍니다. 안구건조증 치료에서 가장 많이 사용되는 것이 인공눈물이며, 인공눈물만으로 효과가 부족하다면 겔타입 연고류 등의 치료약물이 사용될 수 있어요. 따라서 가까운 안과에 내원을 통해 적절한 의약품을 처방 받아 보실 것을 권유드려요. 또한, 실내 습도를 조절하거나, 컴퓨터 사용 시 눈의 휴식을 주기적으로 취하는 것도 눈 건조증 완화에 도움이 됩니다. 장기간의 컴퓨터 작업이나 게임기 사용, 독서 등을 피하고 중간 중간 적절한 휴식을 취해주시는 것이 좋아요. 가정내에서는 실내에서 온풍기 등을 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하고, 충분한 수면을 취하며 비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하실 것을 권장드려요.

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