역류성 식도염에 양배추즙이 도움이 되나요?
유OO • 2025.07.05
역류성 식도염으로 쓰림이 심합니다 약물 복용하고 식단관리도 하는데 쓰림이 너무 심해서 양배추즙을 먹어 볼까 하는데 도움이 될까요? 또 먹어도 될까요?
내과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.07.05error
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역류성 식도염으로 쓰림이 심하신 상황이 많이 불편하실 것 같습니다. 양배추즙은 역류성 식도염 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 양배추에는 비타민 U와 같은 성분이 포함되어 있어 위 점막을 보호하고 염증을 완화하는 데 기여할 수 있습니다.
양배추즙을 섭취하실 때는 일반적으로 식전에 마시는 것이 좋습니다. 다만, 공복에 섭취할 경우 위장에 자극을 줄 수 있으므로 처음에는 소량부터 시작해보시는 것이 좋습니다.
현재 약물 복용 중이시라면, 양배추즙과 약물 간의 상호작용 가능성도 고려해야 합니다. 약물 복용 시간과 양배추즙 섭취 시간을 분리하는 것이 좋으며, 가능하다면 주치의와 상담 후 섭취하시는 것을 권장합니다.
또한 역류성 식도염 관리를 위해서는 양배추즙 외에도 식후 바로 눕지 않기, 과식 피하기, 매운 음식이나 알코올, 카페인 등의 자극적인 음식 제한하기 등의 생활 습관 개선도 함께 병행하시면 더 효과적일 수 있습니다.
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