스틸녹스10미리 처방받아 잠 못자는데 효과 없어요. 어떻게 해야 할까요?

Question

요즘 잠을 넘못자서 내과서 스틸녹스10미리 처방받음.처음엔 쪼개먹으라 해서 2틀 먹었는데 효과없음.10미리로 먹고 이틀효과봄 그후 이틀먹었지만 효과아에 없음.어떻게 해야할지 걱정입니다.잠못자 
넘피곤하네요.조언부탁요망.

닥터나우 AI · Accepted Answer

스틸녹스(졸피뎀)는 수면 장애 치료에 사용되는 약물로, 일시적으로 수면을 개선하는 데 도움을 줄 수 있지만, 장기적으로 사용하기보다는 근본적인 수면 문제를 해결하는 것이 중요합니다. 약물에 대한 내성이 생길 수 있으므로, 복약지침을 지켜서 복용해야 하며, 의사의 지시 없이 용량을 임의로 증량하는 것은 바람직하지 않습니다.

다음과 같은 조치를 고려해 보세요:

1. 수면 위생 개선: 규칙적인 수면 시간을 유지하고, 편안한 수면 환경을 조성하며, 카페인 및 알코올 섭취를 제한하여 수면의 질을 높일 수 있습니다.

2. 스트레스 관리: 스트레스가 수면에 영향을 줄 수 있으므로, 명상이나 요가 같은 이완 기법을 시도해 보세요.

3. 의사와 상담: 현재 복용 중인 약물의 효과가 떨어진다면, 주치의와 상담하여 다른 치료 옵션이나 약물 조정을 고려해 보세요. 정신건강의학과에서는 현재의 불안, 스트레스 등의 상황에 대해 자세히 설명하고 증상에 맞는 약물 조절을 상담하실 것을 권장드립니다.

4. 심리적 요인 평가: 불면증이 지속된다면, 심리적 요인이나 다른 건강 문제를 평가받는 것도 중요합니다.

약물 복용에 대한 변경은 반드시 의사와 상의 후에 진행하시기 바랍니다. 또한, 수면제 과복용 시 응급을 요하는 부작용이 발생할 수 있으므로, 복약지침을 지켜서 복용해 주시길 안내드립니다.

스틸녹스10미리 처방받아 잠 못자는데 효과 없어요. 어떻게 해야 할까요?

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