압박스타킹은 다리의 혈액순환을 돕고 부종을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 장시간 앉아있거나 서 있어야 하는 경우에 혈액순환이 잘 되지 않아 다리가 붓는 것을 예방하는 데 유용합니다. 압박스타킹은 다리에 적절한 압력을 가하여 정맥의 혈액이 심장으로 돌아가는 것을 돕습니다. 그러나 압박스타킹을 처음 사용할 때는 적절한 압력의 스타킹을 선택하는 것이 중요하며, 사용 전 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다.
혈액순환이 잘 되지 않는다고 해서 압박스타킹이 피가 더 안 통하게 만들지는 않습니다. 오히려 적절한 압박으로 혈액순환을 개선할 수 있습니다. 하지만 압박스타킹을 장시간 착용할 경우에는 적절한 압력이 유지되는지, 피부에 자극이나 압박으로 인한 부작용이 없는지 주의 깊게 관찰해야 합니다.
압박스타킹을 사용하기 전에는 다음과 같은 사항을 고려해야 합니다:
- 적절한 사이즈와 압력 등급의 압박스타킹을 선택해야 합니다. 너무 타이트하거나 너무 느슨한 스타킹은 오히려 부작용을 일으킬 수 있습니다.
- 피부에 상처나 염증이 있는 경우에는 압박스타킹 사용을 피해야 합니다.
- 심장 질환, 당뇨병, 말초동맥질환 등의 기존 건강 문제가 있는 경우에는 의사와 상담 후 사용해야 합니다.
압박스타킹을 사용하면서도 다리의 부종이나 통증이 지속되거나 악화된다면 즉시 사용을 중단하고 의사와 상담해야 합니다. 또한, 장시간 앉아있는 생활 습관을 개선하고, 정기적으로 다리를 움직여주는 스트레칭이나 가벼운 운동을 하는 것도 혈액순환 개선에 도움이 됩니다. 다리를 꼬거나 혈액 순환을 압박하는 자세는 피해주셔야 하며, 되도록 한 자세로 오래 있는 것은 권장되지 않아요.