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  닥터나우 AI

  2025.01.09

  독감에 걸린 지 4일째인 상황에서는 아직 완전히 회복되지 않았을 가능성이 높아요. 독감은 전염성이 강한 질병이기 때문에 다른 사람에게 전파될 위험이 있고, 몸이 회복되지 않은 상태에서 격렬한 운동을 하는 것은 증상을 악화시킬 수 있어요. 풋살과 같은 활동은 몸에 무리를 줄 수 있으므로, 충분한 휴식을 취하고 물을 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 점막이 건조해지면 기침 등의 증상이 심해질 수 있으므로 가습기를 사용하여 실내 습도를 조절하는 것도 도움이 될 수 있어요. 몸 상태가 완전히 회복된 후에 운동을 재개하는 것이 바람직합니다.

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