감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.13

  A형 독감에 걸리셨다면, 다른 사람들에게 전염될 위험이 있어 교회 방문은 자제하시는 것이 좋아요. 독감은 공기 중 비말을 통해 쉽게 전파되며, 특히 실내와 같이 밀집된 공간에서는 전파 위험이 더욱 높아집니다. 독감은 발병한 후 3-4일 동안 가장 강한 전염력을 나타내게 되어요. 전염력의 경우 발병 하루 전에 시작하여 증상이 나타난 이후 최대 일주일 까지도 이어질 수 있어요. 따라서 독감에 대한 격리는 권장 사항이며 의무는 아니나 전파력이 강하기 때문에 격리를 하도록 권고하고 있어요. 전염을 예방하기 위해서는 항바이러스제를 복용하는 최소 5-7일간은 격리 상태를 유지해주는 것이 좋아요. 즉, 발열이 완전히 없어진 후 24시간이 경과한 뒤 등교나 등원, 출근을 하는 것을 권장드려요. 충분한 휴식과 수분 섭취가 필요하며, 비타민 C가 풍부한 오렌지, 자몽, 파인애플, 레몬, 키위, 고추, 브로콜리, 파프리카 등의 과일과 채소를 섭취하면 좋다고 해요. 또한 소화기능이 저하될 수 있으므로 소화가 쉽고 부드러운 음식을 섭취하시는 게 좋을 것 같아요. 다른 사람들의 건강을 위해서도, 자신의 빠른 회복을 위해서도 집에서 안정을 취하시는 것이 바람직합니다.

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