야채 죽이랑 파무침이랑 김이랑 같이 저녁을 먹었는데 변 신호가 오는 것 같아요. 변비인가요?
야채 죽이랑 파무침이랑 김이랑 같이 저녁을 먹었는데 변 신호가 오는 것 같아서 화장실에 가봤지만 방귀만 나오고 변은 나오질 않습니다. 학교에서 이미 많이 눠서 안 나오는 걸까요..? 좀 많이 힘 줬더니 배에서 통증이 나는거 같기도 해요. 꼭 생리통 처럼요.
야채 죽이랑 파무침이랑 김이랑 같이 저녁을 먹었는데 변 신호가 오는 것 같아서 화장실에 가봤지만 방귀만 나오고 변은 나오질 않습니다. 학교에서 이미 많이 눠서 안 나오는 걸까요..? 좀 많이 힘 줬더니 배에서 통증이 나는거 같기도 해요. 꼭 생리통 처럼요.
야채 죽, 파무침, 김 등의 식사는 섬유질이 풍부하여 변비 해소에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 식사 후 변의 신호를 느꼈지만 실제로 변이 나오지 않고 통증이 있다면, 이는 일시적인 변비 증상일 수 있습니다. 이미 학교에서 여러 번 대변을 보았다면, 그 시점에서는 대장 내 변이 적어서 변이 나오지 않을 수도 있습니다. 통증이 생리통과 같이 느껴진다면, 대장의 경련이나 가스로 인한 일시적인 불편함일 수 있습니다. 힘을 많이 준 것이 원인일 수도 있으니, 앞으로는 너무 힘을 주지 않도록 주의하세요. 변비가 지속되거나 통증이 심해지면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 현재 상황에서는 다음과 같은 조치를 취해볼 수 있습니다: 1. 충분한 수분 섭취: 물을 많이 마시면 대변이 부드러워져 변비 해소에 도움이 됩니다. 2. 가벼운 운동: 산책이나 가벼운 스트레칭으로 장 운동을 촉진할 수 있습니다. 3. 스트레스 관리: 스트레스가 변비를 유발할 수 있으므로 이완 기법을 시도해보세요. 4. 섬유질 섭취: 섬유질이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하되, 갑작스럽게 과도하게 섭취하지 않도록 주의하세요. 변비 증상이 지속되거나 통증이 심해지면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 변비는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 적절한 진단과 치료가 필요할 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
아기가 오늘 똥을 시원하게 싸지 못하고 진득한 똥을 세 번에 나누어 쌌습니다 세 번 모두 녹변이었고 단단하지 않고 진득한 양상이었습니다 밥도 잘 먹고 잘 놀았는데, 변을 시원하게 못 보는게 이상해서요 ㅜㅜ 걱정할 일인가요? 밥은 유아식으로 오늘 소고기가지덮밥(소고기 가지 양파 대파 계란노른자) 약간 질었음. 매생이죽(매생이 밥새우 양파 대구살) 부드러운 죽 양상. 그리고 진밥과 닭다리살볶음(닭다리 양파 당근 애호박), 두부김무침이었습니다 밥이 질어 진똥이 나온걸까요? ㅜㅜ
평소보다 이뇨작용이 잘되는 이유가 뭐에요? 오늘은 물을 마시며 몇십분 이따가 소변을 봅니다 ㆍ 이뇨작용이 너무 잘되서 기분은 좋지만 이상이 있는건가요?오늘 먹은 음식은요 제가 쪽파무침을 너무 좋아해요 ㆍ미역국 김 브로콜리 ㆍ김 이렇게 점심저녁을 똑같이 먹었어요 ㆍ김은 저녁에만 먹었구요
2일 금식하고 오늘은 흰죽에 물만 먹고 있어요 약은 3일치 먹고 있고 아직 변을 보지 못했는데 구토와 두통은 사라진거 같습니다 복통도 없는것 같은데 저녁엔 천천히 일반식을 소량이라도 먹어도 될까요? 김이랑 밥만이라도 먹어도 될까요? 약은 아직 꾸준히 먹고 있습니다.