변을 3회도 못 봤는데, 변 신호가 오는건가요?

Question

불편해서 화장실 가봤는데 변은 아닌거 같습니다.
오늘 하루 변을 3회도 못 봤는데요. 신호는 안 오는거 같은데 계속 불편함 때문에 변 신호인지 아닌지 헷갈려요. 딱딱한 변이 아니라 수분이 어느정도 있는 변입니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

변을 3회도 못 보셨다면, 변비일 가능성이 있을 수도 있지만, 기재해 주신 내용만으로는 변비라고 단정 지을 수는 없어요. 변비는 배변 횟수가 줄어들고, 배변 시 불편함을 느끼는 상태를 말하지만, 딱딱한 변이 아니라 수분이 어느 정도 있는 변이라면, 변비보다는 다른 원인으로 인해 불편함을 느끼실 수 있습니다.

불편함이 계속된다면 다음과 같은 방법을 시도해 보시는 것이 좋겠어요:
1. 물을 충분히 마시기
2. 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하기 (과일, 채소, 통곡물 등)
3. 규칙적인 운동을 하기

이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 불편함이 지속된다면, 가까운 내과 또는 소화기내과에 내원하셔서 전문의와 상담하시길 권유드려요. 상태의 확인을 위해서는 의료기관 방문이 필요하며, 장내 염증이 생겼거나 다른 원인 질환이 있다면 이에 대한 치료가 필요할 수 있으므로 가급적 빠른 시일 내에 의료기관으로의 방문을 권장합니다.

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